Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич из цельнозернового хлеба
Калорийность и пищевая ценность
с варёной ветчиной и майонезом
222
калорийkcal на 100 g
Белок9,9 g
Углеводы24 g
Жир9,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 222 kcal —
- Белки 9,9 g 20%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 9,1 g 12%
- Клетчатка 2,6 g 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 9,9 g | 24 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 15 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 20 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 25 g | 60 g | 23 g |
Сэндвич из цельнозернового хлеба: частые вопросы
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 100 g: 222 ккал, белки 9,9 g, углеводы 24 g, жиры 9,1 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 50 g: 111 ккал, белки 5 g, углеводы 12 g, жиры 4,5 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 150 g: 333 ккал, белки 15 g, углеводы 36 g, жиры 14 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 200 g: 444 ккал, белки 20 g, углеводы 48 g, жиры 18 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 250 g: 555 ккал, белки 25 g, углеводы 60 g, жиры 23 g.
Источник: tbca BRC0304A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки