Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич из цельнозернового хлеба
Калорийность и пищевая ценность
с консервированными сардинами, майонезом, помидором и кудрявым салатом
266
калорийkcal на 100 g
Белок9,5 g
Углеводы16 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 9,5 g 19%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 18 g 23%
- Клетчатка 2,3 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,5 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 19 g | 32 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 24 g | 40 g | 44 g |
Сэндвич из цельнозернового хлеба: частые вопросы
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 100 g: 266 ккал, белки 9,5 g, углеводы 16 g, жиры 18 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 50 g: 133 ккал, белки 4,8 g, углеводы 8 g, жиры 8,9 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 150 g: 399 ккал, белки 14 g, углеводы 24 g, жиры 27 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 200 g: 532 ккал, белки 19 g, углеводы 32 g, жиры 35 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 250 g: 665 ккал, белки 24 g, углеводы 40 g, жиры 44 g.
Источник: tbca BRC0500A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки