Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновая пита
Калорийность и пищевая ценность
мука
266
калорийkcal на 100 g
Белок9,8 g
Углеводы50 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 9,8 g 20%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 1,7 g 2%
- Клетчатка 6,1 g 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,8 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,9 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 15 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 20 g | 100 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 25 g | 125 g | 4,3 g |
Цельнозерновая пита: частые вопросы
Цельнозерновая пита, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пита, 100 g: 266 ккал, белки 9,8 g, углеводы 50 g, жиры 1,7 g.
Цельнозерновая пита, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пита, 50 g: 133 ккал, белки 4,9 g, углеводы 25 g, жиры 0,9 g.
Цельнозерновая пита, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пита, 150 g: 399 ккал, белки 15 g, углеводы 75 g, жиры 2,6 g.
Цельнозерновая пита, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пита, 200 g: 532 ккал, белки 20 g, углеводы 100 g, жиры 3,4 g.
Цельнозерновая пита, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновая пита, 250 g: 665 ккал, белки 25 g, углеводы 125 g, жиры 4,3 g.
Источник: tbca BRC1048A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки