Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич из цельнозернового хлеба
Калорийность и пищевая ценность
с сыром prato, с майонезом
309
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы34 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 309 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Углеводы 34 g 12%
- Жиры 12 g 15%
- Клетчатка 1,5 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,1 g | 17 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 32 g | 67 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 40 g | 84 g | 30 g |
Сэндвич из цельнозернового хлеба: частые вопросы
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 100 g: 309 ккал, белки 16 g, углеводы 34 g, жиры 12 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 50 g: 155 ккал, белки 8,1 g, углеводы 17 g, жиры 6 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 150 g: 464 ккал, белки 24 g, углеводы 50 g, жиры 18 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 200 g: 618 ккал, белки 32 g, углеводы 67 g, жиры 24 g.
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич из цельнозернового хлеба, 250 g: 773 ккал, белки 40 g, углеводы 84 g, жиры 30 g.
Источник: tbca BRC0321A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки