Знай, что у тебя на тарелке
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo
Калорийность и пищевая ценность
585
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы8,3 g
Жир49 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 585 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 8,3 g 3%
- Жиры 49 g 62%
- Насыщенные жиры 5,3 g 27%
- Клетчатка 14 g 48%
- Сахара 4,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 22 g | 8,3 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 11 g | 4,2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 33 g | 13 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 44 g | 17 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 55 g | 21 g | 121 g |
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo: частые вопросы
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo, 100 g: сколько калорий?
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo, 100 g: 585 ккал, белки 22 g, углеводы 8,3 g, жиры 49 g.
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo, 50 g: сколько калорий?
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo, 50 g: 293 ккал, белки 11 g, углеводы 4,2 g, жиры 24 g.
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo, 150 g: сколько калорий?
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo, 150 g: 878 ккал, белки 33 g, углеводы 13 g, жиры 73 g.
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo, 200 g: сколько калорий?
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo, 200 g: 1170 ккал, белки 44 g, углеводы 17 g, жиры 97 g.
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo, 250 g: сколько калорий?
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo, 250 g: 1463 ккал, белки 55 g, углеводы 21 g, жиры 121 g.
Источник: portfir 1900000038 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки