Знай, что у тебя на тарелке
Beans, pigeon pea, seeds, raw
Калорийность и пищевая ценность
318
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы44 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 318 kcal —
- Белки 22 g 43%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 2,1 g 3%
- Клетчатка 19 g 67%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 44 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 32 g | 66 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 43 g | 88 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 54 g | 110 g | 5,2 g |
Beans, pigeon pea, seeds, raw: частые вопросы
Beans, pigeon pea, seeds, raw, 100 g: сколько калорий?
Beans, pigeon pea, seeds, raw, 100 g: 318 ккал, белки 22 g, углеводы 44 g, жиры 2,1 g.
Beans, pigeon pea, seeds, raw, 50 g: сколько калорий?
Beans, pigeon pea, seeds, raw, 50 g: 159 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 1 g.
Beans, pigeon pea, seeds, raw, 150 g: сколько калорий?
Beans, pigeon pea, seeds, raw, 150 g: 477 ккал, белки 32 g, углеводы 66 g, жиры 3,1 g.
Beans, pigeon pea, seeds, raw, 200 g: сколько калорий?
Beans, pigeon pea, seeds, raw, 200 g: 636 ккал, белки 43 g, углеводы 88 g, жиры 4,2 g.
Beans, pigeon pea, seeds, raw, 250 g: сколько калорий?
Beans, pigeon pea, seeds, raw, 250 g: 795 ккал, белки 54 g, углеводы 110 g, жиры 5,2 g.
Источник: tbca BRC0005T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки