Знай, что у тебя на тарелке
Салат из кресс-салата
Калорийность и пищевая ценность
сырая, с оливковым маслом, с солью
148
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы0,5 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 0,5 g 0%
- Жиры 15 g 19%
- Клетчатка 1,7 g 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,7 g | 0,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,4 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,1 g | 0,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5,4 g | 1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6,8 g | 1,3 g | 37 g |
Салат из кресс-салата: частые вопросы
Салат из кресс-салата, 100 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 100 g: 148 ккал, белки 2,7 g, углеводы 0,5 g, жиры 15 g.
Салат из кресс-салата, 50 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 50 g: 74 ккал, белки 1,4 g, углеводы 0,3 g, жиры 7,3 g.
Салат из кресс-салата, 150 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 150 g: 222 ккал, белки 4,1 g, углеводы 0,8 g, жиры 22 g.
Салат из кресс-салата, 200 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 200 g: 296 ккал, белки 5,4 g, углеводы 1 g, жиры 29 g.
Салат из кресс-салата, 250 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 250 g: 370 ккал, белки 6,8 g, углеводы 1,3 g, жиры 37 g.
Источник: tbca BRC0669B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки