Знай, что у тебя на тарелке

Карамелизированный лук

Калорийность и пищевая ценность

домашний

138
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы13 g
Жир6,4 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 138 kcal —
  • Белки 4,7 g 9%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 6,4 g 8%
  • Клетчатка 2,9 g 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1384,7 g13 g6,4 g
50 g50 g692,3 g6,7 g3,2 g
150 g150 g2077 g20 g9,5 g
200 g200 g2769,4 g27 g13 g
250 g250 g34512 g33 g16 g

Карамелизированный лук: частые вопросы

Как правильно карамелизировать лук на сковороде?

Нарежь лук тонкими полукольцами, слегка посоли и готовь в широкой сковороде на слабом огне с небольшим количеством масла 35–50 минут. Часто помешивай и добавляй по ложке воды, если лук начинает приставать; сахар для карамелизации не нужен.

Почему лук не карамелизируется, а подгорает?

Скорее всего, огонь слишком сильный или сковорода переполнена: луку нужно медленно размягчиться и подрумяниться, а не жариться кучей. Убавь нагрев и помешивай чаще; потемневшие пригоревшие кусочки могут сделать вкус горьким.

Чем карамелизированный лук отличается от жареного?

Обычный жареный лук готовят быстрее и обычно оставляют светлым и упругим. Для карамелизированного лука нужны слабый огонь и время: он становится мягким, тёмно-золотистым и сладковатым без обязательного добавления сахара.

С чем подают карамелизированный лук?

Он хорошо подходит к бургерам, сэндвичам, омлетам, пирогам с луком и сыром, пицце и картофельному пюре. Добавляй его в луковый суп или к жареному мясу как сладковатую, мягкую приправу.

Как хранить карамелизированный лук?

Остуди лук, переложи в закрытый контейнер и убери в холодильник: используй в течение 3–4 дней. Для более долгого хранения заморозь небольшими порциями; разогревай на сковороде или в микроволновке.

Чем заменить карамелизированный лук в рецепте?

Если важна мягкая сладость, приготовь обычный лук на сковороде дольше и на слабом огне; быстро обжаренный лук будет резче и плотнее. Для начинки пирога можно взять лук, обжаренный на сливочном масле, но его вкус будет более сливочным.

Источник: tbca BRC1085B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить