Знай, что у тебя на тарелке
Салат из кресс-салата
Калорийность и пищевая ценность
с заправкой для салата – помидор, лук, петрушка, уксус и оливковое масло, с солью
45
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы1,6 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 45 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 2,9 g 4%
- Клетчатка 1,7 g 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,5 g | 1,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,7 g | 2,4 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 5 g | 3,2 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 6,2 g | 4 g | 7,2 g |
Салат из кресс-салата: частые вопросы
Салат из кресс-салата, 100 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 100 g: 45 ккал, белки 2,5 g, углеводы 1,6 g, жиры 2,9 g.
Салат из кресс-салата, 50 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 50 g: 23 ккал, белки 1,2 g, углеводы 0,8 g, жиры 1,4 g.
Салат из кресс-салата, 150 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 150 g: 68 ккал, белки 3,7 g, углеводы 2,4 g, жиры 4,3 g.
Салат из кресс-салата, 200 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 200 g: 90 ккал, белки 5 g, углеводы 3,2 g, жиры 5,7 g.
Салат из кресс-салата, 250 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 250 g: 113 ккал, белки 6,2 g, углеводы 4 g, жиры 7,2 g.
Источник: tbca BRC0188B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки