Знай, что у тебя на тарелке
Салат из кресс-салата
Калорийность и пищевая ценность
сырая, с заправкой для салата – петрушкой, лимонным соком, оливковым маслом, с солью
55
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы1,1 g
Жир3,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 3,9 g 5%
- Клетчатка 1,9 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 1,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,5 g | 1,6 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 2,1 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,5 g | 2,6 g | 9,7 g |
Салат из кресс-салата: частые вопросы
Салат из кресс-салата, 100 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 100 g: 55 ккал, белки 3 g, углеводы 1,1 g, жиры 3,9 g.
Салат из кресс-салата, 50 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 50 g: 28 ккал, белки 1,5 g, углеводы 0,5 g, жиры 1,9 g.
Салат из кресс-салата, 150 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 150 g: 83 ккал, белки 4,5 g, углеводы 1,6 g, жиры 5,8 g.
Салат из кресс-салата, 200 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 200 g: 110 ккал, белки 6 g, углеводы 2,1 g, жиры 7,7 g.
Салат из кресс-салата, 250 g: сколько калорий?
Салат из кресс-салата, 250 g: 138 ккал, белки 7,5 g, углеводы 2,6 g, жиры 9,7 g.
Источник: tbca BRC0671B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки