Знай, что у тебя на тарелке

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka

Калорийность и пищевая ценность

119
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы13 g
Жир6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 119 kcal —
  • Белки 1,7 g 3%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 6 g 8%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 3%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 1,9 g —
  • Натрий 374 mg 16%
  • Холестерин 33,2 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 24,2 µg 3%
  • Витамин C 4,7 mg 5%
  • Витамин D 0,17 µg 1%
  • Витамин E 1,1 mg 8%
  • Витамин K 9,4 µg 8%
  • Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 0,39 mg 2%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 14,8 µg 4%
  • Витамин B12 0,18 µg 8%

Минералы

  • Кальций 12,9 mg 1%
  • Железо 0,63 mg 3%
  • Магний 17,6 mg 4%
  • Фосфор 46,7 mg 4%
  • Калий 227 mg 5%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Медь 0,07 mg 7%
  • Марганец 0,15 mg 7%
  • Селен 3,5 µg 6%
  • Йод 3,7 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1191,7 g13 g6 g
50 g50 g600,9 g6,7 g3 g
150 g150 g1792,6 g20 g9 g
200 g200 g2383,5 g27 g12 g
250 g250 g2984,3 g34 g15 g

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka: частые вопросы

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka, 100 g: сколько калорий?

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka, 100 g: 119 ккал, белки 1,7 g, углеводы 13 g, жиры 6 g.

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka, 50 g: сколько калорий?

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka, 50 g: 60 ккал, белки 0,9 g, углеводы 6,7 g, жиры 3 g.

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka, 150 g: сколько калорий?

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka, 150 g: 179 ккал, белки 2,6 g, углеводы 20 g, жиры 9 g.

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka, 200 g: сколько калорий?

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka, 200 g: 238 ккал, белки 3,5 g, углеводы 27 g, жиры 12 g.

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka, 250 g: сколько калорий?

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka, 250 g: 298 ккал, белки 4,3 g, углеводы 34 g, жиры 15 g.

Источник: Fineli (Finland) 32687 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки