Знай, что у тебя на тарелке
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli
Калорийность и пищевая ценность
72
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы7,2 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 7,2 g 3%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 7,1 g —
- Натрий 174 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20 µg 2%
- Витамин C 16 mg 18%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,34 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,37 mg 2%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 0,24 mg 1%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 3,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,9 g | 11 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,5 g | 15 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,1 g | 18 g | 9 g |
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli: частые вопросы
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli, 100 g: сколько калорий?
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli, 100 g: 72 ккал, белки 1,2 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,6 g.
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli, 50 g: сколько калорий?
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli, 50 g: 36 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,6 g, жиры 1,8 g.
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli, 150 g: сколько калорий?
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli, 150 g: 108 ккал, белки 1,9 g, углеводы 11 g, жиры 5,4 g.
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli, 200 g: сколько калорий?
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli, 200 g: 144 ккал, белки 2,5 g, углеводы 15 g, жиры 7,2 g.
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli, 250 g: сколько калорий?
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli, 250 g: 180 ккал, белки 3,1 g, углеводы 18 g, жиры 9 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) H1058 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки