Знай, что у тебя на тарелке

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing

Калорийность и пищевая ценность

58
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы3,2 g
Жир4,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 58 kcal —
  • Белки 0,7 g 1%
  • Углеводы 3,2 g 1%
  • Жиры 4,4 g 6%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 1%
  • Клетчатка 0,8 g 3%
  • Сахара 3,1 g —
  • Натрий 65,9 mg 3%
  • Холестерин 0,29 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 23,8 µg 3%
  • Витамин C 11,8 mg 13%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,89 mg 6%
  • Витамин K 34,8 µg 29%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0,39 mg 2%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 22 µg 5%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 15,8 mg 1%
  • Железо 0,19 mg 1%
  • Магний 8,2 mg 2%
  • Фосфор 28 mg 2%
  • Калий 213 mg 5%
  • Цинк 0,13 mg 1%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,11 mg 5%
  • Селен 0,38 µg 1%
  • Йод 0,6 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g580,7 g3,2 g4,4 g
50 g50 g290,3 g1,6 g2,2 g
150 g150 g871 g4,9 g6,7 g
200 g200 g1161,3 g6,5 g8,9 g
250 g250 g1451,7 g8,1 g11 g

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing: частые вопросы

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing, 100 g: сколько калорий?

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing, 100 g: 58 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,2 g, жиры 4,4 g.

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing, 50 g: сколько калорий?

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing, 50 g: 29 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,6 g, жиры 2,2 g.

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing, 150 g: сколько калорий?

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing, 150 g: 87 ккал, белки 1 g, углеводы 4,9 g, жиры 6,7 g.

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing, 200 g: сколько калорий?

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing, 200 g: 116 ккал, белки 1,3 g, углеводы 6,5 g, жиры 8,9 g.

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing, 250 g: сколько калорий?

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing, 250 g: 145 ккал, белки 1,7 g, углеводы 8,1 g, жиры 11 g.

Источник: Fineli (Finland) 3315 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки