Знай, что у тебя на тарелке
Рыбный суп
Калорийность и пищевая ценность
домашний, коренной житель Аляски
72
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы5,6 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 5,6 g 2%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Натрий 30 mg 1%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,3 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,01 mg 0%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
Минералы
- Кальций 35 mg 3%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 1 mg 0%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калий 128 mg 3%
- Марганец 0,01 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 7,4 g | 5,6 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,7 g | 2,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 11 g | 8,4 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 15 g | 11 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 19 g | 14 g | 5,5 g |
Рыбный суп: частые вопросы
Рыбный суп, 100 g: сколько калорий?
Рыбный суп, 100 g: 72 ккал, белки 7,4 g, углеводы 5,6 g, жиры 2,2 g.
Рыбный суп, 50 g: сколько калорий?
Рыбный суп, 50 g: 36 ккал, белки 3,7 g, углеводы 2,8 g, жиры 1,1 g.
Рыбный суп, 150 g: сколько калорий?
Рыбный суп, 150 g: 108 ккал, белки 11 g, углеводы 8,4 g, жиры 3,3 g.
Рыбный суп, 200 g: сколько калорий?
Рыбный суп, 200 g: 144 ккал, белки 15 g, углеводы 11 g, жиры 4,4 g.
Рыбный суп, 250 g: сколько калорий?
Рыбный суп, 250 g: 180 ккал, белки 19 g, углеводы 14 g, жиры 5,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 168027 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки