Знай, что у тебя на тарелке
розовый или красный грейпфрутовый сок
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением кальция
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 7,4 g 3%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 8 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 22,2 mg 25%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,4 mg 1%
Минералы
- Кальций 146 mg 11%
- Железо 0,06 mg 0%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 132 mg 3%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 1 порция | 240 g | 94 | 1,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 порции | 480 g | 187 | 2,4 g | 36 g | 3,3 g |
| ½ порции | 120 g | 47 | 0,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 порции | 720 g | 281 | 3,7 g | 54 g | 4,9 g |
| 4 порции | 960 g | 374 | 4,9 g | 71 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 19 g | 1,7 g |
розовый или красный грейпфрутовый сок: частые вопросы
розовый или красный грейпфрутовый сок, 100 g: сколько калорий?
розовый или красный грейпфрутовый сок, 100 g: 39 ккал, белки 0,5 g, углеводы 7,4 g, жиры 0,7 g.
розовый или красный грейпфрутовый сок, 1 порция (240 g): сколько калорий?
розовый или красный грейпфрутовый сок, 1 порция (240 g): 94 ккал, белки 1,2 g, углеводы 18 g, жиры 1,6 g.
розовый или красный грейпфрутовый сок, 2 порции (480 g): сколько калорий?
розовый или красный грейпфрутовый сок, 2 порции (480 g): 187 ккал, белки 2,4 g, углеводы 36 g, жиры 3,3 g.
розовый или красный грейпфрутовый сок, ½ порции (120 g): сколько калорий?
розовый или красный грейпфрутовый сок, ½ порции (120 g): 47 ккал, белки 0,6 g, углеводы 8,9 g, жиры 0,8 g.
розовый или красный грейпфрутовый сок, 3 порции (720 g): сколько калорий?
розовый или красный грейпфрутовый сок, 3 порции (720 g): 281 ккал, белки 3,7 g, углеводы 54 g, жиры 4,9 g.
розовый или красный грейпфрутовый сок, 4 порции (960 g): сколько калорий?
розовый или красный грейпфрутовый сок, 4 порции (960 g): 374 ккал, белки 4,9 g, углеводы 71 g, жиры 6,5 g.
розовый или красный грейпфрутовый сок, 50 g: сколько калорий?
розовый или красный грейпфрутовый сок, 50 g: 20 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,7 g, жиры 0,3 g.
розовый или красный грейпфрутовый сок, 150 g: сколько калорий?
розовый или красный грейпфрутовый сок, 150 g: 59 ккал, белки 0,8 g, углеводы 11 g, жиры 1 g.
Источник: USDA FoodData Central 173038 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки