Знай, что у тебя на тарелке
Рисовый крекер со вкусом сыра
Калорийность и пищевая ценность
407
калорийkcal на 100 g
Белок8.1 g
Углеводы78.6 g
Жир6.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 407 kcal —
- Белки 8.1 g 16%
- Углеводы 78.6 g 29%
- Жиры 6.5 g 8%
- Насыщенные жиры 1.5 g 7%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 0.9 g —
- Натрий 489 mg 21%
- Холестерин 3.9 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0.19 mg 0%
- Витамин D 0.01 µg 0%
- Витамин K 0.7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0.28 mg 2%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 8.4 µg 2%
- Витамин B12 0.03 µg 1%
Минералы
- Кальций 33.5 mg 3%
- Железо 0.49 mg 3%
- Магний 16.3 mg 4%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калий 65.6 mg 1%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.2 mg 22%
- Марганец 0.61 mg 26%
- Селен 3.8 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8.1 g | 78.6 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.1 g | 39.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12.2 g | 117.9 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16.2 g | 157.2 g | 12.9 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20.3 g | 196.5 g | 16.2 g |
Рисовый крекер со вкусом сыра: частые вопросы
Рисовый крекер со вкусом сыра, 100 g: сколько калорий?
Рисовый крекер со вкусом сыра, 100 g: 407 ккал, белки 8.1 g, углеводы 78.6 g, жиры 6.5 g.
Рисовый крекер со вкусом сыра, 50 g: сколько калорий?
Рисовый крекер со вкусом сыра, 50 g: 204 ккал, белки 4.1 g, углеводы 39.3 g, жиры 3.2 g.
Рисовый крекер со вкусом сыра, 150 g: сколько калорий?
Рисовый крекер со вкусом сыра, 150 g: 611 ккал, белки 12.2 g, углеводы 117.9 g, жиры 9.7 g.
Рисовый крекер со вкусом сыра, 200 g: сколько калорий?
Рисовый крекер со вкусом сыра, 200 g: 814 ккал, белки 16.2 g, углеводы 157.2 g, жиры 12.9 g.
Рисовый крекер со вкусом сыра, 250 g: сколько калорий?
Рисовый крекер со вкусом сыра, 250 g: 1018 ккал, белки 20.3 g, углеводы 196.5 g, жиры 16.2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7877 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки