Знай, что у тебя на тарелке

Рибай стейк или жаркое с жиром

Калорийность и пищевая ценность

австралийский, импортный, травяного откорма, ребро, без костей, только мякоть, сырой

160

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы0 g

Жир8,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	160	22 g	8,2 g
1 порция	113 g	181	24 g	9,3 g
2 порции	226 g	362	49 g	19 g
½ порции	56,5 g	90	12 g	4,6 g
3 порции	339 g	542	73 g	28 g
4 порции	452 g	723	97 g	37 g
50 g	50 g	80	11 g	4,1 g
150 g	150 g	240	32 g	12 g
200 g	200 g	320	43 g	16 g
250 g	250 g	400	54 g	21 g

Рибай стейк или жаркое с жиром, 100 g: сколько калорий?

Рибай стейк или жаркое с жиром, 100 g: 160 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 8,2 g.

Рибай стейк или жаркое с жиром, 1 порция (113 g): сколько калорий?

Рибай стейк или жаркое с жиром, 1 порция (113 g): 181 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 9,3 g.

Рибай стейк или жаркое с жиром, 2 порции (226 g): сколько калорий?

Рибай стейк или жаркое с жиром, 2 порции (226 g): 362 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.

Рибай стейк или жаркое с жиром, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?

Рибай стейк или жаркое с жиром, ½ порции (56,5 g): 90 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 4,6 g.

Рибай стейк или жаркое с жиром, 3 порции (339 g): сколько калорий?

Рибай стейк или жаркое с жиром, 3 порции (339 g): 542 ккал, белки 73 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.

Рибай стейк или жаркое с жиром, 4 порции (452 g): сколько калорий?

Рибай стейк или жаркое с жиром, 4 порции (452 g): 723 ккал, белки 97 g, углеводы 0 g, жиры 37 g.

Рибай стейк или жаркое с жиром, 50 g: сколько калорий?

Рибай стейк или жаркое с жиром, 50 g: 80 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.

Рибай стейк или жаркое с жиром, 150 g: сколько калорий?

Рибай стейк или жаркое с жиром, 150 g: 240 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Источник: USDA FoodData Central 171735 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки