Знай, что у тебя на тарелке
Reindeer, fried
Калорийность и пищевая ценность
201
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы0 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 201 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 3,9 g 19%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 570 mg 25%
- Холестерин 62,2 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29,8 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,53 µg 3%
- Витамин E 2 mg 14%
- Витамин K 7,6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 5,9 mg 37%
- Витамин B6 0,57 mg 34%
- Фолат (B9) 5,2 µg 1%
- Витамин B12 5,8 µg 241%
Минералы
- Кальций 17,7 mg 1%
- Железо 7,7 mg 43%
- Магний 38,5 mg 9%
- Фосфор 358 mg 29%
- Калий 507 mg 11%
- Цинк 5,5 mg 50%
- Медь 0,51 mg 56%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 34,5 µg 63%
- Йод 35,8 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 62 g | 0 g | 28 g |
Reindeer, fried: частые вопросы
Reindeer, fried, 100 g: сколько калорий?
Reindeer, fried, 100 g: 201 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Reindeer, fried, 50 g: сколько калорий?
Reindeer, fried, 50 g: 101 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 5,7 g.
Reindeer, fried, 150 g: сколько калорий?
Reindeer, fried, 150 g: 302 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Reindeer, fried, 200 g: сколько калорий?
Reindeer, fried, 200 g: 402 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
Reindeer, fried, 250 g: сколько калорий?
Reindeer, fried, 250 g: 503 ккал, белки 62 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.
Источник: Fineli (Finland) 30262 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки