Знай, что у тебя на тарелке
Cake, raw chocolate cake
Калорийность и пищевая ценность
462
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы21 g
Жир38 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 462 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 38 g 49%
- Насыщенные жиры 15 g 73%
- Клетчатка 4,5 g 16%
- Сахара 18 g —
- Натрий 28,8 mg 1%
- Холестерин 0,52 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5,4 µg 1%
- Витамин C 3,2 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,96 mg 6%
- Витамин K 11 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,81 mg 5%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 20,4 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 27,5 mg 2%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 102 mg 24%
- Фосфор 168 mg 13%
- Калий 505 mg 11%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,57 mg 63%
- Марганец 0,57 mg 25%
- Селен 2,6 µg 5%
- Йод 4,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 6,5 g | 21 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,3 g | 11 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 9,8 g | 32 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 13 g | 43 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 16 g | 53 g | 96 g |
Cake, raw chocolate cake: частые вопросы
Cake, raw chocolate cake, 100 g: сколько калорий?
Cake, raw chocolate cake, 100 g: 462 ккал, белки 6,5 g, углеводы 21 g, жиры 39 g.
Cake, raw chocolate cake, 50 g: сколько калорий?
Cake, raw chocolate cake, 50 g: 231 ккал, белки 3,3 g, углеводы 11 g, жиры 19 g.
Cake, raw chocolate cake, 150 g: сколько калорий?
Cake, raw chocolate cake, 150 g: 693 ккал, белки 9,8 g, углеводы 32 g, жиры 58 g.
Cake, raw chocolate cake, 200 g: сколько калорий?
Cake, raw chocolate cake, 200 g: 924 ккал, белки 13 g, углеводы 43 g, жиры 77 g.
Cake, raw chocolate cake, 250 g: сколько калорий?
Cake, raw chocolate cake, 250 g: 1155 ккал, белки 16 g, углеводы 53 g, жиры 96 g.
Источник: Fineli (Finland) 34528 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки