Знай, что у тебя на тарелке
Cake, raw carrot cake
Калорийность и пищевая ценность
261
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы19 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 261 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 3,9 g 19%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 16 g —
- Натрий 41,8 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 253 µg 28%
- Витамин C 7 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3,5 mg 24%
- Витамин K 11,3 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 26,6 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 55,8 mg 4%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 90,6 mg 22%
- Фосфор 169 mg 14%
- Калий 414 mg 9%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,56 mg 62%
- Марганец 0,63 mg 27%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 5,4 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,1 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,6 g | 9,4 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 28 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 14 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 18 g | 47 g | 42 g |
Cake, raw carrot cake: частые вопросы
Cake, raw carrot cake, 100 g: сколько калорий?
Cake, raw carrot cake, 100 g: 261 ккал, белки 7,1 g, углеводы 19 g, жиры 17 g.
Cake, raw carrot cake, 50 g: сколько калорий?
Cake, raw carrot cake, 50 g: 131 ккал, белки 3,6 g, углеводы 9,4 g, жиры 8,4 g.
Cake, raw carrot cake, 150 g: сколько калорий?
Cake, raw carrot cake, 150 g: 392 ккал, белки 11 g, углеводы 28 g, жиры 25 g.
Cake, raw carrot cake, 200 g: сколько калорий?
Cake, raw carrot cake, 200 g: 522 ккал, белки 14 g, углеводы 38 g, жиры 34 g.
Cake, raw carrot cake, 250 g: сколько калорий?
Cake, raw carrot cake, 250 g: 653 ккал, белки 18 g, углеводы 47 g, жиры 42 g.
Источник: Fineli (Finland) 34532 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки