Знай, что у тебя на тарелке
Cake, raw blackcurrant cake
Калорийность и пищевая ценность
332
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы18 g
Жир27 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 332 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 27 g 34%
- Насыщенные жиры 13 g 63%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 15 g —
- Натрий 53,4 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13,6 µg 2%
- Витамин C 24,3 mg 27%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 11,8 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,77 mg 5%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 18,6 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 35,3 mg 3%
- Железо 1,7 mg 10%
- Магний 64 mg 15%
- Фосфор 118 mg 9%
- Калий 371 mg 8%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,49 mg 55%
- Марганец 0,76 mg 33%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4,5 g | 18 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,3 g | 9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6,8 g | 27 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 9,1 g | 36 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 11 g | 45 g | 66 g |
Cake, raw blackcurrant cake: частые вопросы
Cake, raw blackcurrant cake, 100 g: сколько калорий?
Cake, raw blackcurrant cake, 100 g: 332 ккал, белки 4,5 g, углеводы 18 g, жиры 27 g.
Cake, raw blackcurrant cake, 50 g: сколько калорий?
Cake, raw blackcurrant cake, 50 g: 166 ккал, белки 2,3 g, углеводы 9 g, жиры 13 g.
Cake, raw blackcurrant cake, 150 g: сколько калорий?
Cake, raw blackcurrant cake, 150 g: 498 ккал, белки 6,8 g, углеводы 27 g, жиры 40 g.
Cake, raw blackcurrant cake, 200 g: сколько калорий?
Cake, raw blackcurrant cake, 200 g: 664 ккал, белки 9,1 g, углеводы 36 g, жиры 53 g.
Cake, raw blackcurrant cake, 250 g: сколько калорий?
Cake, raw blackcurrant cake, 250 g: 830 ккал, белки 11 g, углеводы 45 g, жиры 66 g.
Источник: Fineli (Finland) 34530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки