Знай, что у тебя на тарелке
Растительный десерт
Калорийность и пищевая ценность
без сои, охлажденный, средний
148
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы16 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 4,9 g 25%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 12 g —
- Натрий 26 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 6,7 µg 2%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 53 mg 4%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,26 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,7 g | 16 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,8 g | 7,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 2,5 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 3,3 g | 32 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 4,2 g | 40 g | 20 g |
Растительный десерт: частые вопросы
Растительный десерт, 100 g: сколько калорий?
Растительный десерт, 100 g: 148 ккал, белки 1,7 g, углеводы 16 g, жиры 8 g.
Растительный десерт, 50 g: сколько калорий?
Растительный десерт, 50 g: 74 ккал, белки 0,8 g, углеводы 7,9 g, жиры 4 g.
Растительный десерт, 150 g: сколько калорий?
Растительный десерт, 150 g: 222 ккал, белки 2,5 g, углеводы 24 g, жиры 12 g.
Растительный десерт, 200 g: сколько калорий?
Растительный десерт, 200 g: 296 ккал, белки 3,3 g, углеводы 32 g, жиры 16 g.
Растительный десерт, 250 g: сколько калорий?
Растительный десерт, 250 g: 370 ккал, белки 4,2 g, углеводы 40 g, жиры 20 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20928 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки