Знай, что у тебя на тарелке
Растительный сыр
Калорийность и пищевая ценность
без сои, предварительно упакованный
271
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы21 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 271 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 17 g 87%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 751 mg 33%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Фолат (B9) 5,6 µg 1%
Минералы
- Кальций 46 mg 4%
- Железо 0,15 mg 1%
- Магний 5,2 mg 1%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 34 mg 1%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 0,3 g | 21 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 0,1 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 0,4 g | 32 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 0,5 g | 42 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 0,6 g | 53 g | 50 g |
Растительный сыр: частые вопросы
Растительный сыр, 100 g: сколько калорий?
Растительный сыр, 100 g: 271 ккал, белки 0,3 g, углеводы 21 g, жиры 20 g.
Растительный сыр, 50 g: сколько калорий?
Растительный сыр, 50 g: 136 ккал, белки 0,1 g, углеводы 11 g, жиры 10 g.
Растительный сыр, 150 g: сколько калорий?
Растительный сыр, 150 g: 407 ккал, белки 0,4 g, углеводы 32 g, жиры 30 g.
Растительный сыр, 200 g: сколько калорий?
Растительный сыр, 200 g: 542 ккал, белки 0,5 g, углеводы 42 g, жиры 40 g.
Растительный сыр, 250 g: сколько калорий?
Растительный сыр, 250 g: 678 ккал, белки 0,6 g, углеводы 53 g, жиры 50 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 1029 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки