Знай, что у тебя на тарелке
Pudding, milk pudding, average of industrial products
Калорийность и пищевая ценность
105
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы17 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 105 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 14 g —
- Натрий 91,5 mg 4%
- Холестерин 3,9 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11,6 µg 1%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 1,9 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,6 µg 1%
- Витамин B12 0,35 µg 15%
Минералы
- Кальций 112 mg 9%
- Железо 0,18 mg 1%
- Магний 16,5 mg 4%
- Фосфор 90,1 mg 7%
- Калий 181 mg 4%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2,5 µg 5%
- Йод 15,5 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,3 g | 17 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 8,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 25 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,6 g | 33 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8,3 g | 41 g | 6,6 g |
Pudding, milk pudding, average of industrial products: частые вопросы
Pudding, milk pudding, average of industrial products, 100 g: сколько калорий?
Pudding, milk pudding, average of industrial products, 100 g: 105 ккал, белки 3,3 g, углеводы 17 g, жиры 2,7 g.
Pudding, milk pudding, average of industrial products, 50 g: сколько калорий?
Pudding, milk pudding, average of industrial products, 50 g: 53 ккал, белки 1,7 g, углеводы 8,3 g, жиры 1,3 g.
Pudding, milk pudding, average of industrial products, 150 g: сколько калорий?
Pudding, milk pudding, average of industrial products, 150 g: 158 ккал, белки 5 g, углеводы 25 g, жиры 4 g.
Pudding, milk pudding, average of industrial products, 200 g: сколько калорий?
Pudding, milk pudding, average of industrial products, 200 g: 210 ккал, белки 6,6 g, углеводы 33 g, жиры 5,3 g.
Pudding, milk pudding, average of industrial products, 250 g: сколько калорий?
Pudding, milk pudding, average of industrial products, 250 g: 263 ккал, белки 8,3 g, углеводы 41 g, жиры 6,6 g.
Источник: Fineli (Finland) 33626 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки