Знай, что у тебя на тарелке
Pudding, chocolate mousse
Калорийность и пищевая ценность
288
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы11 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 288 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 16 g 78%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 10 g —
- Натрий 48 mg 2%
- Холестерин 74,8 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 202 µg 22%
- Витамин C 0,33 mg 0%
- Витамин D 0,34 µg 2%
- Витамин E 0,62 mg 4%
- Витамин K 5,8 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,29 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
- Витамин B12 0,35 µg 15%
Минералы
- Кальций 93,1 mg 7%
- Железо 0,74 mg 4%
- Магний 30,6 mg 7%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калий 241 mg 5%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 4,7 µg 8%
- Йод 15,8 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 5,4 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 2,7 g | 5,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 8,2 g | 17 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 11 g | 22 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 14 g | 28 g | 62 g |
Pudding, chocolate mousse: частые вопросы
Pudding, chocolate mousse, 100 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate mousse, 100 g: 288 ккал, белки 5,4 g, углеводы 11 g, жиры 25 g.
Pudding, chocolate mousse, 50 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate mousse, 50 g: 144 ккал, белки 2,7 g, углеводы 5,6 g, жиры 12 g.
Pudding, chocolate mousse, 150 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate mousse, 150 g: 432 ккал, белки 8,2 g, углеводы 17 g, жиры 37 g.
Pudding, chocolate mousse, 200 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate mousse, 200 g: 576 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 49 g.
Pudding, chocolate mousse, 250 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate mousse, 250 g: 720 ккал, белки 14 g, углеводы 28 g, жиры 62 g.
Источник: Fineli (Finland) 6024 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки