Знай, что у тебя на тарелке
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made
Калорийность и пищевая ценность
216
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы18 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 216 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 8,3 g 42%
- Клетчатка 0,7 g 2%
- Сахара 17 g —
- Натрий 43,8 mg 2%
- Холестерин 92,3 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 134 µg 15%
- Витамин C 0,44 mg 0%
- Витамин D 0,8 µg 4%
- Витамин E 0,57 mg 4%
- Витамин K 3,7 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 14,7 µg 4%
- Витамин B12 0,57 µg 24%
Минералы
- Кальций 72,8 mg 6%
- Железо 0,61 mg 3%
- Магний 19,4 mg 5%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 7,7 µg 14%
- Йод 16,3 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5,3 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,7 g | 8,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 11 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 13 g | 44 g | 34 g |
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made: частые вопросы
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made, 100 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made, 100 g: 216 ккал, белки 5,3 g, углеводы 18 g, жиры 14 g.
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made, 50 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made, 50 g: 108 ккал, белки 2,7 g, углеводы 8,8 g, жиры 6,8 g.
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made, 150 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made, 150 g: 324 ккал, белки 8 g, углеводы 26 g, жиры 21 g.
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made, 200 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made, 200 g: 432 ккал, белки 11 g, углеводы 35 g, жиры 27 g.
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made, 250 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made, 250 g: 540 ккал, белки 13 g, углеводы 44 g, жиры 34 g.
Источник: Fineli (Finland) 6019 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки