Знай, что у тебя на тарелке
Домашний имбирный пряник
Калорийность и пищевая ценность
371
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы66 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 371 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 66 g 24%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 3,7 g 19%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 35 g —
- Натрий 253 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 3,2 µg 11%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 62 mg 5%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 79 mg 6%
- Калий 126 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,49 mg 21%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,6 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,8 g | 33 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,4 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 132 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 165 g | 28 g |
Домашний имбирный пряник: частые вопросы
Домашний имбирный пряник, 100 g: сколько калорий?
Домашний имбирный пряник, 100 g: 371 ккал, белки 5,6 g, углеводы 66 g, жиры 11 g.
Домашний имбирный пряник, 50 g: сколько калорий?
Домашний имбирный пряник, 50 g: 186 ккал, белки 2,8 g, углеводы 33 g, жиры 5,7 g.
Домашний имбирный пряник, 150 g: сколько калорий?
Домашний имбирный пряник, 150 g: 557 ккал, белки 8,4 g, углеводы 99 g, жиры 17 g.
Домашний имбирный пряник, 200 g: сколько калорий?
Домашний имбирный пряник, 200 g: 742 ккал, белки 11 g, углеводы 132 g, жиры 23 g.
Домашний имбирный пряник, 250 g: сколько калорий?
Домашний имбирный пряник, 250 g: 928 ккал, белки 14 g, углеводы 165 g, жиры 28 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1079 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
