Знай, что у тебя на тарелке
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco
Калорийность и пищевая ценность
nabisco
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 476 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 36 g —
- Натрий 528 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 4,9 mg 27%
- Магний 48 mg 11%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калий 194 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,27 mg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 1 порция | 11 g | 52 | 0,5 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 2 порции | 22 g | 105 | 1,1 g | 15 g | 4,7 g |
| ½ порции | 5,5 g | 26 | 0,3 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 3 порции | 33 g | 157 | 1,6 g | 22 g | 7,1 g |
| 4 порции | 44 g | 209 | 2,1 g | 30 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,2 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9,6 g | 134 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 12 g | 168 g | 54 g |
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco: частые вопросы
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 100 g: сколько калорий?
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 100 g: 476 ккал, белки 4,8 g, углеводы 67 g, жиры 22 g.
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 1 порция (11 g): сколько калорий?
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 1 порция (11 g): 52 ккал, белки 0,5 g, углеводы 7,4 g, жиры 2,4 g.
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 2 порции (22 g): сколько калорий?
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 2 порции (22 g): 105 ккал, белки 1,1 g, углеводы 15 g, жиры 4,7 g.
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, ½ порции (5,5 g): сколько калорий?
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, ½ порции (5,5 g): 26 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,7 g, жиры 1,2 g.
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 3 порции (33 g): сколько калорий?
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 3 порции (33 g): 157 ккал, белки 1,6 g, углеводы 22 g, жиры 7,1 g.
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 4 порции (44 g): сколько калорий?
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 4 порции (44 g): 209 ккал, белки 2,1 g, углеводы 30 g, жиры 9,5 g.
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 50 g: сколько калорий?
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 50 g: 238 ккал, белки 2,4 g, углеводы 34 g, жиры 11 g.
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 150 g: сколько калорий?
Посыпка из крошки печенья Oreo Crunchies Nabisco, 150 g: 714 ккал, белки 7,2 g, углеводы 101 g, жиры 32 g.
Источник: USDA FoodData Central 175084 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки