Знай, что у тебя на тарелке
Pork mince patty, fried
Калорийность и пищевая ценность
243
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы5,5 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 243 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 5,2 g 26%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 495 mg 22%
- Холестерин 81,7 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 58,8 µg 7%
- Витамин C 0,41 mg 0%
- Витамин D 0,9 µg 4%
- Витамин E 1,6 mg 11%
- Витамин K 8,7 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,62 mg 52%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Витамин B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 9,7 µg 2%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
Минералы
- Кальций 19,3 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калий 259 mg 6%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 16,7 µg 30%
- Йод 35,2 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 5,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 2,7 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 8,2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 38 g | 14 g | 45 g |
Pork mince patty, fried: частые вопросы
Pork mince patty, fried, 100 g: сколько калорий?
Pork mince patty, fried, 100 g: 243 ккал, белки 15 g, углеводы 5,5 g, жиры 18 g.
Pork mince patty, fried, 50 g: сколько калорий?
Pork mince patty, fried, 50 g: 122 ккал, белки 7,6 g, углеводы 2,7 g, жиры 8,9 g.
Pork mince patty, fried, 150 g: сколько калорий?
Pork mince patty, fried, 150 g: 365 ккал, белки 23 g, углеводы 8,2 g, жиры 27 g.
Pork mince patty, fried, 200 g: сколько калорий?
Pork mince patty, fried, 200 g: 486 ккал, белки 30 g, углеводы 11 g, жиры 36 g.
Pork mince patty, fried, 250 g: сколько калорий?
Pork mince patty, fried, 250 g: 608 ккал, белки 38 g, углеводы 14 g, жиры 45 g.
Источник: Fineli (Finland) 29020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки