Знай, что у тебя на тарелке
Porco, perna magra grelhada
Калорийность и пищевая ценность
215
калорийkcal на 100 g
Белок28 g
Углеводы0 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 215 kcal —
- Белки 28 g 55%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 69 g | 0 g | 29 g |
Porco, perna magra grelhada: частые вопросы
Porco, perna magra grelhada, 100 g: сколько калорий?
Porco, perna magra grelhada, 100 g: 215 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Porco, perna magra grelhada, 50 g: сколько калорий?
Porco, perna magra grelhada, 50 g: 108 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 5,9 g.
Porco, perna magra grelhada, 150 g: сколько калорий?
Porco, perna magra grelhada, 150 g: 323 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Porco, perna magra grelhada, 200 g: сколько калорий?
Porco, perna magra grelhada, 200 g: 430 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
Porco, perna magra grelhada, 250 g: сколько калорий?
Porco, perna magra grelhada, 250 g: 538 ккал, белки 69 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.
Источник: portfir 174 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки