Знай, что у тебя на тарелке
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina
Калорийность и пищевая ценность
203
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0,7 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 22 g 45%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 3,7 g 19%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 1,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 1,8 g | 29 g |
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina: частые вопросы
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina, 100 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina, 100 g: 203 ккал, белки 22 g, углеводы 0,7 g, жиры 12 g.
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina, 50 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina, 50 g: 102 ккал, белки 11 g, углеводы 0,4 g, жиры 5,8 g.
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina, 150 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina, 150 g: 305 ккал, белки 34 g, углеводы 1,1 g, жиры 17 g.
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina, 200 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina, 200 g: 406 ккал, белки 45 g, углеводы 1,4 g, жиры 23 g.
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina, 250 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina, 250 g: 508 ккал, белки 56 g, углеводы 1,8 g, жиры 29 g.
Источник: portfir 169 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки