Знай, что у тебя на тарелке
Porco, perna magra estufada com margarina
Калорийность и пищевая ценность
198
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0,7 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 198 kcal —
- Белки 22 g 45%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 22 g | 0,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0,4 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 45 g | 1,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 56 g | 1,8 g | 28 g |
Porco, perna magra estufada com margarina: частые вопросы
Porco, perna magra estufada com margarina, 100 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com margarina, 100 g: 198 ккал, белки 22 g, углеводы 0,7 g, жиры 11 g.
Porco, perna magra estufada com margarina, 50 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com margarina, 50 g: 99 ккал, белки 11 g, углеводы 0,4 g, жиры 5,6 g.
Porco, perna magra estufada com margarina, 150 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com margarina, 150 g: 297 ккал, белки 34 g, углеводы 1,1 g, жиры 17 g.
Porco, perna magra estufada com margarina, 200 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com margarina, 200 g: 396 ккал, белки 45 g, углеводы 1,4 g, жиры 22 g.
Porco, perna magra estufada com margarina, 250 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com margarina, 250 g: 495 ккал, белки 56 g, углеводы 1,8 g, жиры 28 g.
Источник: portfir 171 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки