Знай, что у тебя на тарелке
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha
Калорийность и пищевая ценность
206
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0,7 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 206 kcal —
- Белки 22 g 45%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 11 g | 0,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 34 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 45 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 56 g | 1,8 g | 30 g |
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha: частые вопросы
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha, 100 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha, 100 g: 206 ккал, белки 22 g, углеводы 0,7 g, жиры 12 g.
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha, 50 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha, 50 g: 103 ккал, белки 11 g, углеводы 0,4 g, жиры 6 g.
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha, 150 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha, 150 g: 309 ккал, белки 34 g, углеводы 1,1 g, жиры 18 g.
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha, 200 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha, 200 g: 412 ккал, белки 45 g, углеводы 1,4 g, жиры 24 g.
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha, 250 g: сколько калорий?
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha, 250 g: 515 ккал, белки 56 g, углеводы 1,8 g, жиры 30 g.
Источник: portfir 172 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки