Знай, что у тебя на тарелке
Полусушеные абрикосы
Калорийность и пищевая ценность
готовые к употреблению
161
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы39 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 161 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 39 g 14%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 5,3 g 19%
- Сахара 39 g —
- Натрий 9 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 92 µg 10%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3,7 mg 25%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Биотин (B7) 0,5 µg 2%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 71 mg 5%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 67 mg 5%
- Калий 1039 mg 22%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Медь 0,3 mg 33%
- Марганец 0,24 mg 10%
- Йод 18 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 39 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 59 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 79 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 99 g | 1,3 g |
Полусушеные абрикосы: частые вопросы
Полусушеные абрикосы, 100 g: сколько калорий?
Полусушеные абрикосы, 100 g: 161 ккал, белки 2,2 g, углеводы 39 g, жиры 0,5 g.
Полусушеные абрикосы, 50 g: сколько калорий?
Полусушеные абрикосы, 50 g: 81 ккал, белки 1,1 g, углеводы 20 g, жиры 0,3 g.
Полусушеные абрикосы, 150 g: сколько калорий?
Полусушеные абрикосы, 150 g: 242 ккал, белки 3,3 g, углеводы 59 g, жиры 0,8 g.
Полусушеные абрикосы, 200 g: сколько калорий?
Полусушеные абрикосы, 200 g: 322 ккал, белки 4,4 g, углеводы 79 g, жиры 1 g.
Полусушеные абрикосы, 250 g: сколько калорий?
Полусушеные абрикосы, 250 g: 403 ккал, белки 5,5 g, углеводы 99 g, жиры 1,3 g.
Источник: CoFID (UK) 14-392 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки