Знай, что у тебя на тарелке
Полента
Калорийность и пищевая ценность
с соусом болоньезе из говяжьего фарша, помидоров, лука, чеснока и соевого масла, с солью
96
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы14 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 1,7 g 2%
- Клетчатка 2,9 g 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,2 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 7,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,3 g | 22 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,4 g | 29 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 36 g | 4,3 g |
Полента: частые вопросы
Полента, 100 g: сколько калорий?
Полента, 100 g: 96 ккал, белки 4,2 g, углеводы 14 g, жиры 1,7 g.
Полента, 50 g: сколько калорий?
Полента, 50 g: 48 ккал, белки 2,1 g, углеводы 7,2 g, жиры 0,9 g.
Полента, 150 g: сколько калорий?
Полента, 150 g: 144 ккал, белки 6,3 g, углеводы 22 g, жиры 2,6 g.
Полента, 200 g: сколько калорий?
Полента, 200 g: 192 ккал, белки 8,4 g, углеводы 29 g, жиры 3,4 g.
Полента, 250 g: сколько калорий?
Полента, 250 g: 240 ккал, белки 11 g, углеводы 36 g, жиры 4,3 g.
Источник: tbca BRC0673A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки