Знай, что у тебя на тарелке

Полента

Калорийность и пищевая ценность

с соусом болоньезе из говяжьего фарша, помидоров, лука, чеснока и соевого масла, с сыром пармезан, с солью

134

калорийkcal на 100 g

Белок6,9 g

Углеводы14 g

Жир5,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	134	6,9 g	14 g	5,2 g
50 g	50 g	67	3,5 g	6,8 g	2,6 g
150 g	150 g	201	10 g	20 g	7,7 g
200 g	200 g	268	14 g	27 g	10 g
250 g	250 g	335	17 g	34 g	13 g

Полента, 100 g: сколько калорий?

Полента, 100 g: 134 ккал, белки 6,9 g, углеводы 14 g, жиры 5,2 g.

Полента, 50 g: сколько калорий?

Полента, 50 g: 67 ккал, белки 3,5 g, углеводы 6,8 g, жиры 2,6 g.

Полента, 150 g: сколько калорий?

Полента, 150 g: 201 ккал, белки 10 g, углеводы 20 g, жиры 7,7 g.

Полента, 200 g: сколько калорий?

Полента, 200 g: 268 ккал, белки 14 g, углеводы 27 g, жиры 10 g.

Полента, 250 g: сколько калорий?

Полента, 250 g: 335 ккал, белки 17 g, углеводы 34 g, жиры 13 g.

Источник: tbca BRC0672A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки