Знай, что у тебя на тарелке
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный
Калорийность и пищевая ценность
с низким содержанием натрия
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 376 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 31 g 40%
- Насыщенные жиры 20 g 98%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 7 mg 0%
- Холестерин 94 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 254 µg 28%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,27 mg 2%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
- Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
- Холин 36,2 mg 7%
Минералы
- Кальций 616 mg 47%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 745 mg 60%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 3 mg 27%
- Медь 0,03 mg 3%
- Селен 12,7 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 1,6 g | 31 g |
| 1 порция | 140 g | 526 | 31 g | 2,2 g | 44 g |
| 2 порции | 280 g | 1053 | 62 g | 4,5 g | 87 g |
| ½ порции | 70 g | 263 | 16 g | 1,1 g | 22 g |
| 3 порции | 420 g | 1579 | 93 g | 6,7 g | 131 g |
| 4 порции | 560 g | 2106 | 124 g | 9 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 33 g | 2,4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 44 g | 3,2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 4 g | 78 g |
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный: частые вопросы
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 100 g: сколько калорий?
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 100 g: 376 ккал, белки 22 g, углеводы 1,6 g, жиры 31 g.
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 1 порция (140 g): сколько калорий?
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 1 порция (140 g): 526 ккал, белки 31 g, углеводы 2,2 g, жиры 44 g.
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 2 порции (280 g): сколько калорий?
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 2 порции (280 g): 1053 ккал, белки 62 g, углеводы 4,5 g, жиры 87 g.
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, ½ порции (70 g): сколько калорий?
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, ½ порции (70 g): 263 ккал, белки 16 g, углеводы 1,1 g, жиры 22 g.
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 3 порции (420 g): сколько калорий?
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 3 порции (420 g): 1579 ккал, белки 93 g, углеводы 6,7 g, жиры 131 g.
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 4 порции (560 g): сколько калорий?
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 4 порции (560 g): 2106 ккал, белки 124 g, углеводы 9 g, жиры 175 g.
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 50 g: сколько калорий?
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 50 g: 188 ккал, белки 11 g, углеводы 0,8 g, жиры 16 g.
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 150 g: сколько калорий?
Плавленый сыр чеддер или американский, пастеризованный, 150 g: 564 ккал, белки 33 g, углеводы 2,4 g, жиры 47 g.
Источник: USDA FoodData Central 168121 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки