Знай, что у тебя на тарелке
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 287 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 620 mg 27%
- Холестерин 24 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 71 µg 8%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,87 mg 6%
- Витамин K 11,5 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 3,5 mg 22%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 103 µg 26%
- Витамин B12 0,51 µg 21%
- Холин 24,8 mg 5%
Минералы
- Кальций 148 mg 11%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калий 189 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Медь 0,11 mg 12%
- Селен 20 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 порция | 112 g | 321 | 13 g | 33 g | 14 g |
| 2 порции | 224 g | 643 | 26 g | 66 g | 28 g |
| ½ порции | 56 g | 161 | 6,4 g | 17 g | 7 g |
| 3 порции | 336 g | 964 | 39 g | 100 g | 42 g |
| 4 порции | 448 g | 1286 | 52 g | 133 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust: частые вопросы
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 100 g: 287 ккал, белки 12 g, углеводы 30 g, жиры 13 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 1 порция (112 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 1 порция (112 g): 321 ккал, белки 13 g, углеводы 33 g, жиры 14 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 2 порции (224 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 2 порции (224 g): 643 ккал, белки 26 g, углеводы 66 g, жиры 28 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, ½ порции (56 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, ½ порции (56 g): 161 ккал, белки 6,4 g, углеводы 17 g, жиры 7 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 3 порции (336 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 3 порции (336 g): 964 ккал, белки 39 g, углеводы 100 g, жиры 42 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 4 порции (448 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 4 порции (448 g): 1286 ккал, белки 52 g, углеводы 133 g, жиры 56 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 50 g: 144 ккал, белки 5,7 g, углеводы 15 g, жиры 6,3 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust, 150 g: 431 ккал, белки 17 g, углеводы 45 g, жиры 19 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106560 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки