Знай, что у тебя на тарелке
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 282 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 5,1 g 25%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 620 mg 27%
- Холестерин 25 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 70 µg 8%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,87 mg 6%
- Витамин K 6,4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,43 mg 36%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 4,1 mg 26%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 92 µg 23%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
- Холин 25,4 mg 5%
Минералы
- Кальций 153 mg 12%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 198 mg 16%
- Калий 195 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,11 mg 13%
- Селен 23,6 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 порция | 66 g | 186 | 7,7 g | 20 g | 7,9 g |
| 2 порции | 132 g | 372 | 16 g | 39 g | 16 g |
| ½ порции | 33 g | 93 | 3,9 g | 9,8 g | 3,9 g |
| 3 порции | 198 g | 558 | 23 g | 59 g | 24 g |
| 4 порции | 264 g | 744 | 31 g | 78 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust: частые вопросы
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 100 g: 282 ккал, белки 12 g, углеводы 30 g, жиры 12 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 1 порция (66 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 1 порция (66 g): 186 ккал, белки 7,7 g, углеводы 20 g, жиры 7,9 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 2 порции (132 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 2 порции (132 g): 372 ккал, белки 16 g, углеводы 39 g, жиры 16 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, ½ порции (33 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, ½ порции (33 g): 93 ккал, белки 3,9 g, углеводы 9,8 g, жиры 3,9 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 3 порции (198 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 3 порции (198 g): 558 ккал, белки 23 g, углеводы 59 g, жиры 24 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 4 порции (264 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 4 порции (264 g): 744 ккал, белки 31 g, углеводы 78 g, жиры 31 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 50 g: 141 ккал, белки 5,9 g, углеводы 15 g, жиры 6 g.
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust, 150 g: 423 ккал, белки 18 g, углеводы 45 g, жиры 18 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106550 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки