Знай, что у тебя на тарелке

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato

Калорийность и пищевая ценность

215
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы17 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 215 kcal —
  • Белки 11 g 23%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 5,6 g 28%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 2 g —
  • Натрий 255 mg 11%
  • Холестерин 27,9 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 65,1 µg 7%
  • Витамин C 3,9 mg 4%
  • Витамин D 0,09 µg 0%
  • Витамин E 0,78 mg 5%
  • Витамин K 5,3 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
  • Ниацин (B3) 1,5 mg 10%
  • Витамин B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 29,8 µg 7%
  • Витамин B12 0,52 µg 22%

Минералы

  • Кальций 177 mg 14%
  • Железо 0,74 mg 4%
  • Магний 20,2 mg 5%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калий 183 mg 4%
  • Цинк 1,7 mg 16%
  • Медь 0,27 mg 30%
  • Марганец 0,18 mg 8%
  • Селен 9,5 µg 17%
  • Йод 15,9 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g21512 g17 g11 g
50 g50 g1085,7 g8,4 g5,5 g
150 g150 g32317 g25 g17 g
200 g200 g43023 g33 g22 g
250 g250 g53829 g42 g28 g

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato: частые вопросы

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato, 100 g: сколько калорий?

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato, 100 g: 215 ккал, белки 12 g, углеводы 17 g, жиры 11 g.

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato, 50 g: сколько калорий?

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato, 50 g: 108 ккал, белки 5,7 g, углеводы 8,4 g, жиры 5,5 g.

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato, 150 g: сколько калорий?

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato, 150 g: 323 ккал, белки 17 g, углеводы 25 g, жиры 17 g.

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato, 200 g: сколько калорий?

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato, 200 g: 430 ккал, белки 23 g, углеводы 33 g, жиры 22 g.

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato, 250 g: сколько калорий?

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato, 250 g: 538 ккал, белки 29 g, углеводы 42 g, жиры 28 g.

Источник: Fineli (Finland) 34383 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки