Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni
Калорийность и пищевая ценность
208
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы17 g
Жир9,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 208 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 9,4 g 12%
- Насыщенные жиры 4,3 g 21%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 249 mg 11%
- Холестерин 26,8 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 41,8 µg 5%
- Витамин C 3,9 mg 4%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,78 mg 5%
- Витамин K 5,1 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 27,7 µg 7%
- Витамин B12 0,56 µg 23%
Минералы
- Кальций 156 mg 12%
- Железо 0,94 mg 5%
- Магний 21,5 mg 5%
- Фосфор 169 mg 14%
- Калий 213 mg 5%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Медь 0,27 mg 30%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 9,5 µg 17%
- Йод 15,3 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 17 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 8,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 43 g | 24 g |
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni: частые вопросы
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni, 100 g: сколько калорий?
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni, 100 g: 208 ккал, белки 13 g, углеводы 17 g, жиры 9,4 g.
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni, 50 g: сколько калорий?
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni, 50 g: 104 ккал, белки 6,3 g, углеводы 8,5 g, жиры 4,7 g.
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni, 150 g: сколько калорий?
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni, 150 g: 312 ккал, белки 19 g, углеводы 26 g, жиры 14 g.
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni, 200 g: сколько калорий?
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni, 200 g: 416 ккал, белки 25 g, углеводы 34 g, жиры 19 g.
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni, 250 g: сколько калорий?
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni, 250 g: 520 ккал, белки 31 g, углеводы 43 g, жиры 24 g.
Источник: Fineli (Finland) 32761 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки