Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, champignon pizza
Калорийность и пищевая ценность
175
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы18 g
Жир7,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 175 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 7,1 g 9%
- Насыщенные жиры 3,3 g 17%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 225 mg 10%
- Холестерин 12,8 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42,8 µg 5%
- Витамин C 3,7 mg 4%
- Витамин D 0,09 µg 0%
- Витамин E 0,7 mg 5%
- Витамин K 5,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 34,1 µg 9%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 165 mg 13%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 17,6 mg 4%
- Фосфор 157 mg 13%
- Калий 209 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,32 mg 35%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 8,4 µg 15%
- Йод 20,3 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8,3 g | 18 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,2 g | 9,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 46 g | 18 g |
Pizza, champignon pizza: частые вопросы
Pizza, champignon pizza, 100 g: сколько калорий?
Pizza, champignon pizza, 100 g: 175 ккал, белки 8,3 g, углеводы 18 g, жиры 7,1 g.
Pizza, champignon pizza, 50 g: сколько калорий?
Pizza, champignon pizza, 50 g: 88 ккал, белки 4,2 g, углеводы 9,2 g, жиры 3,6 g.
Pizza, champignon pizza, 150 g: сколько калорий?
Pizza, champignon pizza, 150 g: 263 ккал, белки 13 g, углеводы 28 g, жиры 11 g.
Pizza, champignon pizza, 200 g: сколько калорий?
Pizza, champignon pizza, 200 g: 350 ккал, белки 17 g, углеводы 37 g, жиры 14 g.
Pizza, champignon pizza, 250 g: сколько калорий?
Pizza, champignon pizza, 250 g: 438 ккал, белки 21 g, углеводы 46 g, жиры 18 g.
Источник: Fineli (Finland) 32753 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки