Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с кебабом
Калорийность и пищевая ценность
салат и заправка, фастфуд
219
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы14 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 219 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 500 mg 22%
- Холестерин 31,1 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 36,5 µg 4%
- Витамин C 0,65 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 21,1 µg 18%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,92 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Биотин (B7) 3,8 µg 13%
- Фолат (B9) 15,5 µg 4%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
- Холин 21,7 mg 4%
Минералы
- Кальций 130 mg 10%
- Железо 0,94 mg 5%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 195 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,26 mg 11%
- Селен 4,3 µg 8%
- Йод 13,5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 11 g | 14 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,5 g | 7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 16 g | 21 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 439 | 22 g | 28 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 27 g | 35 g | 32 g |
Пицца с кебабом: частые вопросы
Пицца с кебабом, 100 g: сколько калорий?
Пицца с кебабом, 100 g: 219 ккал, белки 11 g, углеводы 14 g, жиры 13 g.
Пицца с кебабом, 50 g: сколько калорий?
Пицца с кебабом, 50 g: 110 ккал, белки 5,5 g, углеводы 7 g, жиры 6,5 g.
Пицца с кебабом, 150 g: сколько калорий?
Пицца с кебабом, 150 g: 329 ккал, белки 16 g, углеводы 21 g, жиры 19 g.
Пицца с кебабом, 200 g: сколько калорий?
Пицца с кебабом, 200 g: 439 ккал, белки 22 g, углеводы 28 g, жиры 26 g.
Пицца с кебабом, 250 g: сколько калорий?
Пицца с кебабом, 250 g: 548 ккал, белки 27 g, углеводы 35 g, жиры 32 g.
Источник: Frida (Denmark) 1971 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
