Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с частично обезжиренным сыром
Калорийность и пищевая ценность
безглютеновая корочка, замороженный, приготовленный
285
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы36 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 285 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 6,3 g 32%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 472 mg 21%
- Холестерин 25 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 58 µg 6%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 0,38 mg 2%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 22,6 µg 6%
- Витамин B12 0,86 µg 36%
- Холин 11,5 mg 2%
Минералы
- Кальций 233 mg 18%
- Железо 0,36 mg 2%
- Магний 16,1 mg 4%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 10,4 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 427 | 15 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 569 | 20 g | 71 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 712 | 25 g | 89 g | 26 g |
Пицца с частично обезжиренным сыром: частые вопросы
Пицца с частично обезжиренным сыром, 100 g: сколько калорий?
Пицца с частично обезжиренным сыром, 100 g: 285 ккал, белки 10 g, углеводы 36 g, жиры 11 g.
Пицца с частично обезжиренным сыром, 50 g: сколько калорий?
Пицца с частично обезжиренным сыром, 50 g: 142 ккал, белки 5,1 g, углеводы 18 g, жиры 5,3 g.
Пицца с частично обезжиренным сыром, 150 g: сколько калорий?
Пицца с частично обезжиренным сыром, 150 g: 427 ккал, белки 15 g, углеводы 53 g, жиры 16 g.
Пицца с частично обезжиренным сыром, 200 g: сколько калорий?
Пицца с частично обезжиренным сыром, 200 g: 569 ккал, белки 20 g, углеводы 71 g, жиры 21 g.
Пицца с частично обезжиренным сыром, 250 g: сколько калорий?
Пицца с частично обезжиренным сыром, 250 g: 712 ккал, белки 25 g, углеводы 89 g, жиры 26 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7975 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки