Знай, что у тебя на тарелке
Пита с кебабом и сырыми овощами
Калорийность и пищевая ценность
232
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы17 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 232 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,3 g 21%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 492 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 33,6 mg 3%
- Железо 0,95 mg 5%
- Магний 21,5 mg 5%
- Калий 316 mg 7%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,6 g | 8,5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 23 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 38 g | 43 g | 27 g |
Пита с кебабом и сырыми овощами: частые вопросы
Пита с кебабом и сырыми овощами, 100 g: сколько калорий?
Пита с кебабом и сырыми овощами, 100 g: 232 ккал, белки 15 g, углеводы 17 g, жиры 11 g.
Пита с кебабом и сырыми овощами, 50 g: сколько калорий?
Пита с кебабом и сырыми овощами, 50 g: 116 ккал, белки 7,6 g, углеводы 8,5 g, жиры 5,5 g.
Пита с кебабом и сырыми овощами, 150 g: сколько калорий?
Пита с кебабом и сырыми овощами, 150 g: 348 ккал, белки 23 g, углеводы 26 g, жиры 16 g.
Пита с кебабом и сырыми овощами, 200 g: сколько калорий?
Пита с кебабом и сырыми овощами, 200 g: 464 ккал, белки 30 g, углеводы 34 g, жиры 22 g.
Пита с кебабом и сырыми овощами, 250 g: сколько калорий?
Пита с кебабом и сырыми овощами, 250 g: 580 ккал, белки 38 g, углеводы 43 g, жиры 27 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25428 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки