Знай, что у тебя на тарелке
Пирог туртьер
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства
385
калорийkcal на 100 g
Белок11.6 g
Углеводы23.8 g
Жир26.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 385 kcal —
- Белки 11.6 g 23%
- Углеводы 23.8 g 9%
- Жиры 26.5 g 34%
- Насыщенные жиры 5.5 g 27%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Натрий 500 mg 22%
- Холестерин 39.3 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1.1 µg 0%
- Витамин C 1.1 mg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.34 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0.2 mg 15%
- Ниацин (B3) 3.4 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.53 mg 11%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Фолат (B9) 27.7 µg 7%
- Витамин B12 0.3 µg 13%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 1.5 mg 8%
- Магний 20.1 mg 5%
- Фосфор 149 mg 12%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 1.7 mg 16%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.2 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 11.6 g | 23.8 g | 26.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.8 g | 11.9 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 17.4 g | 35.7 g | 39.8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 23.2 g | 47.6 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 29 g | 59.5 g | 66.3 g |
Пирог туртьер: частые вопросы
Пирог туртьер, 100 g: сколько калорий?
Пирог туртьер, 100 g: 385 ккал, белки 11.6 g, углеводы 23.8 g, жиры 26.5 g.
Пирог туртьер, 50 g: сколько калорий?
Пирог туртьер, 50 g: 193 ккал, белки 5.8 g, углеводы 11.9 g, жиры 13.3 g.
Пирог туртьер, 150 g: сколько калорий?
Пирог туртьер, 150 g: 578 ккал, белки 17.4 g, углеводы 35.7 g, жиры 39.8 g.
Пирог туртьер, 200 g: сколько калорий?
Пирог туртьер, 200 g: 770 ккал, белки 23.2 g, углеводы 47.6 g, жиры 53 g.
Пирог туртьер, 250 g: сколько калорий?
Пирог туртьер, 250 g: 963 ккал, белки 29 g, углеводы 59.5 g, жиры 66.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4080 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки