Знай, что у тебя на тарелке
Peru, perna com pele, crua
Калорийность и пищевая ценность
149
калорийkcal на 100 g
Белок18.9 g
Углеводы0 g
Жир8.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 149 kcal —
- Белки 18.9 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8.1 g 10%
- Насыщенные жиры 2.6 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 18.9 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9.5 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28.4 g | 0 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 37.8 g | 0 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47.3 g | 0 g | 20.3 g |
Peru, perna com pele, crua: частые вопросы
Peru, perna com pele, crua, 100 g: сколько калорий?
Peru, perna com pele, crua, 100 g: 149 ккал, белки 18.9 g, углеводы 0 g, жиры 8.1 g.
Peru, perna com pele, crua, 50 g: сколько калорий?
Peru, perna com pele, crua, 50 g: 75 ккал, белки 9.5 g, углеводы 0 g, жиры 4.1 g.
Peru, perna com pele, crua, 150 g: сколько калорий?
Peru, perna com pele, crua, 150 g: 224 ккал, белки 28.4 g, углеводы 0 g, жиры 12.2 g.
Peru, perna com pele, crua, 200 g: сколько калорий?
Peru, perna com pele, crua, 200 g: 298 ккал, белки 37.8 g, углеводы 0 g, жиры 16.2 g.
Peru, perna com pele, crua, 250 g: сколько калорий?
Peru, perna com pele, crua, 250 g: 373 ккал, белки 47.3 g, углеводы 0 g, жиры 20.3 g.
Источник: portfir 283 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки