Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури
Калорийность и пищевая ценность
в шоколадной глазури, включая пирожные с маршмеллоу
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 421 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 66 g 24%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 4,7 g 24%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 45 g —
- Натрий 188 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Витамин K 7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,78 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Витамин B12 0,17 µg 7%
- Холин 13,6 mg 2%
Минералы
- Кальций 46 mg 4%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 36 mg 9%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калий 182 mg 4%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Медь 0,26 mg 29%
- Марганец 0,29 mg 12%
- Селен 4,4 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 66 g | 17 g |
| 1 порция | 28,4 g | 119 | 1,1 g | 19 g | 4,8 g |
| 2 порции | 56,7 g | 239 | 2,3 g | 37 g | 9,6 g |
| ½ порции | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 9,3 g | 2,4 g |
| 3 порции | 85,1 g | 358 | 3,4 g | 56 g | 14 g |
| 4 порции | 113,4 g | 477 | 4,5 g | 75 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 131 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 164 g | 42 g |
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури: частые вопросы
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 100 g: сколько калорий?
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 100 g: 421 ккал, белки 4 g, углеводы 66 g, жиры 17 g.
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 1 порция (28,4 g): 119 ккал, белки 1,1 g, углеводы 19 g, жиры 4,8 g.
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 2 порции (56,7 g): 239 ккал, белки 2,3 g, углеводы 37 g, жиры 9,6 g.
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, ½ порции (14,2 g): 60 ккал, белки 0,6 g, углеводы 9,3 g, жиры 2,4 g.
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 3 порции (85,1 g): 358 ккал, белки 3,4 g, углеводы 56 g, жиры 14 g.
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 4 порции (113,4 g): 477 ккал, белки 4,5 g, углеводы 75 g, жиры 19 g.
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 50 g: сколько калорий?
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 50 g: 211 ккал, белки 2 g, углеводы 33 g, жиры 8,5 g.
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 150 g: сколько калорий?
Печенье с маршмеллоу в шоколадной глазури, 150 g: 632 ккал, белки 6 g, углеводы 99 g, жиры 25 g.
Источник: USDA FoodData Central 172723 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки