Знай, что у тебя на тарелке

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw

Калорийность и пищевая ценность

38
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы7,4 g
Жир0,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 38 kcal —
  • Белки 0,8 g 2%
  • Углеводы 7,4 g 3%
  • Жиры 0,2 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 1,8 g 6%
  • Сахара 7,4 g —
  • Натрий 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 19 µg 2%
  • Витамин C 6,3 mg 7%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,8 mg 5%
  • Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Витамин B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 5 mg 0%
  • Железо 0,2 mg 1%
  • Фосфор 21 mg 2%
  • Калий 198 mg 4%
  • Цинк 0,11 mg 1%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g380,8 g7,4 g0,2 g
50 g50 g190,4 g3,7 g0,1 g
150 g150 g571,2 g11 g0,3 g
200 g200 g761,6 g15 g0,4 g
250 g250 g952 g19 g0,5 g

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw: частые вопросы

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw, 100 g: сколько калорий?

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw, 100 g: 38 ккал, белки 0,8 g, углеводы 7,4 g, жиры 0,2 g.

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw, 50 g: сколько калорий?

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw, 50 g: 19 ккал, белки 0,4 g, углеводы 3,7 g, жиры 0,1 g.

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw, 150 g: сколько калорий?

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw, 150 g: 57 ккал, белки 1,2 g, углеводы 11 g, жиры 0,3 g.

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw, 200 g: сколько калорий?

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw, 200 g: 76 ккал, белки 1,6 g, углеводы 15 g, жиры 0,4 g.

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw, 250 g: сколько калорий?

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw, 250 g: 95 ккал, белки 2 g, углеводы 19 g, жиры 0,5 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) L1167 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки