Знай, что у тебя на тарелке

патиссон

Калорийность и пищевая ценность

сырой

калорийkcal на 100 g

Белок1,2 g

Углеводы2,6 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	18	1,2 g	2,6 g	0,2 g
1 порция	130 g	23	1,6 g	3,4 g	0,3 g
2 порции	260 g	47	3,1 g	6,9 g	0,5 g
½ порции	65 g	12	0,8 g	1,7 g	0,1 g
3 порции	390 g	70	4,7 g	10 g	0,8 g
4 порции	520 g	94	6,2 g	14 g	1 g
50 g	50 g	9	0,6 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	27	1,8 g	4 g	0,3 g
200 g	200 g	36	2,4 g	5,3 g	0,4 g
250 g	250 g	45	3 g	6,6 g	0,5 g

патиссон, 100 g: сколько калорий?

патиссон, 100 g: 18 ккал, белки 1,2 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,2 g.

патиссон, 1 порция (130 g): сколько калорий?

патиссон, 1 порция (130 g): 23 ккал, белки 1,6 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,3 g.

патиссон, 2 порции (260 g): сколько калорий?

патиссон, 2 порции (260 g): 47 ккал, белки 3,1 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,5 g.

патиссон, ½ порции (65 g): сколько калорий?

патиссон, ½ порции (65 g): 12 ккал, белки 0,8 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,1 g.

патиссон, 3 порции (390 g): сколько калорий?

патиссон, 3 порции (390 g): 70 ккал, белки 4,7 g, углеводы 10 g, жиры 0,8 g.

патиссон, 4 порции (520 g): сколько калорий?

патиссон, 4 порции (520 g): 94 ккал, белки 6,2 g, углеводы 14 g, жиры 1 g.

патиссон, 50 g: сколько калорий?

патиссон, 50 g: 9 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,1 g.

патиссон, 150 g: сколько калорий?

патиссон, 150 g: 27 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4 g, жиры 0,3 g.

Источник: USDA FoodData Central 169289 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки